физическая активность

Поговорим об иммунитете

 

 

        Тема Вашего иммунитета актуальна, как никогда. Сейчас вирусы мутируются и активны даже летом. Поэтому поговорим коротко об иммунитете, как повысить иммунитет организма?

Благодаря повышению иммунитета организма, Вы будете способны справляться со всеми инфекциями и чужеродными бактериями.

Я не врач и излагаю эту тему просто без сложных терминов.

Иммунитет — способность организма защитить Вас от заболевания.

При этом происходит реакция антиген — антитело. Антиген попадает в Ваш организм и образуются антитела, которые уничтожают антиген.

Читать полностью »

Зимняя усталость

 

 

Зимняя усталость затрагивает большое количество людей совершенно разного возраста... Влияет на работоспособность, на общее состояние здоровья...

Факторы, способствующие возникновению зимней усталости:

  • короткий день, при этом:

—  не хватает солнечного света

— не успевает вырабатываться мелатонин, влияющий на эмоции

— и сератонин (гормон счастья)

Читать полностью »

Отличное здоровье — основа всей жизни


Многие люди начинают задумываться о здоровье только тогда, когда с ними что-то случается. И то ненадолго….  Становиться лучше, дальше продолжают жить по-привычке.

Отличное здоровье – настоящее богатство, которое важно поддерживать на протяжении всей своей жизни.

 Ведь, когда даже небольшой дискомфорт в здоровье, уже все отодвигается на задний план. Главное в этой ситуации помочь себе и хорошо себя чувствовать. Вы согласны?

Читать полностью »

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

 

Продолжаем тему СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ, которая поможет Вам успешно вести все дела и конечно же бизнес. 

Первая составляющая ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ (об этом говорили в предыдущей статье), вторая  - ДВИГАТЕЛЬНАЯ и ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. Вот о ней мы поговорим в этой статье.

Часто бывает, когда расписана каждая минута у активных, занятых людей не найти время для физической активности.

Как организовать себя так, чтобы отличное здоровье поддерживалось двигательной и физической активностью для себя любимого?

Читать полностью »

СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ

 

Сегодня тема СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ – совокупность  элементов для отличного самочувствия.

Что же важно для каждого человека? Это восстановление и поддержание здоровья на достаточно высоком уровне, поэтому важна СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Рассмотрим необходимые элементы.

Читать полностью »

Дорогой друг, если Вы хотите связаться со мной,
заполните пожалуйста форму ниже

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha