фрукты

Яблоки — чудо осени!!!!

 

 

Сегодня тема созвучная с осенью.

Аромат яблок притягивает. Как говорят, если съели два яблока в день — огромная польза для Вашего здоровья. В чем же польза?

 

  • содержит огромное количество витаминов и микроэлементов
  • естественный источник  железа
  • мякоть яблока содержит большое количество клетчатки
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек.
  • пектин, содержащийся в яблоках, улучшает цвет лица, также способен продлить молодость и свежесть кожи

Читать полностью »

Правильное сочетание продуктов

 

Продолжаем тему СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ.

В предыдущих статьях мы говорили, как поддерживать отличное здоровье, развивая позитивное мышление и поддерживая себя физической активностью.

Сегодня поговорим о Правильном сочетании продуктов , почему это важно для Вашего здоровья!

Я эту тему исследовала для себя, сделала выборку и стараюсь придерживаться основных правил правильного сочетания продуктов.

За основу я взяла материалы доктора Шелтона, который 40 лет посвятил изучению диететики, руководил лечением и питанием многих тысяч людей, получив великолепные результаты.

Читать полностью »

Дорогой друг, если Вы хотите связаться со мной,
заполните пожалуйста форму ниже

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha