самая полезная еда

Как бороться с осенней депрессией?

 

 

Осенняя депрессия с каждым годом проявляется у все большего количества людей.

Сегодня мы рассмотрим с Вами, как бороться с осенней депрессией?

Я сама не люблю месяцы ноябрь и декабрь, так как день становиться все короче, много дождей.

Часто такое ощущение, что утро плавно переходит в вечер, а день так и не наступил.

Из-за недостатка света, Вам постоянно хочется спать, ощущаете апатию, быструю утомляемость — это и есть симптомы осенней депрессии.

Что поможет бороться с осенней депрессией?

 

Читать полностью »

Яблоки — чудо осени!!!!

 

 

Сегодня тема созвучная с осенью.

Аромат яблок притягивает. Как говорят, если съели два яблока в день — огромная польза для Вашего здоровья. В чем же польза?

 

  • содержит огромное количество витаминов и микроэлементов
  • естественный источник  железа
  • мякоть яблока содержит большое количество клетчатки
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек.
  • пектин, содержащийся в яблоках, улучшает цвет лица, также способен продлить молодость и свежесть кожи

Читать полностью »

Как готовить полезную еду?

 

 

Продолжаем с Вами раскрывать тему, какая полезная еда для здоровья?

Рассмотрим сегодня следующие два совета.

 

3 совет – правильно готовьте и храните еду.

 

Если пища приготовлена небрежно – это может быть опасно для Вашего здоровья и даже жизни.

Избежать неприятностей и всегда иметь на своем столе полезную еду, Вам помогут следующие шаги:

Читать полностью »

Какая еда полезна для здоровья?

 

Актуальная тема. Почему?

Знаете, по оценкам исследователей, каждый год около 30 % населения развитых стран страдает от заболеваний, вызванных некачественной пищей. 

А В более бедных странах из-за плохой воды и некачественной пищи умирают ежегодно миллионы людей. Какая же еда полезна?

У Вас, конечно, возникает вопрос: «Как уберечь себя и своих близких от опасностей, связанных с продуктами питания?»

Читать полностью »

Дорогой друг, если Вы хотите связаться со мной,
заполните пожалуйста форму ниже

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha