здоровье

Массаж — полезная и приятная профилактика

 

massaz2

 

Сегодня поговорим о  классическом массаже.

Дело в том, что я только пришла с ароматерапевтического классического массажа, меня переполняют масса положительных эмоций, поэтому решила написать статью о классическом массаже !

Больше всего предпочитаю именно его.

Вообще, для меня 1 раз в неделю классический массаж с эфирными маслами – приятная профилактическая процедура.

Читать полностью »

Снимите последствия хронического стресса

 

 

stress3

 

Продолжаем тему стресс.

 

В последней статье мы с Вами поговорили, что делать в самой стрессовой ситуации.

 

Сегодня поговорим, как снять последствия хронического стресса.

Читать полностью »

Стресс — что это?

 

 

stress1

 

Наша жизнь стремительна, при этом симптомы стресса не далеко от каждого из нас.

Поговорим о том, что такое стресс и как справляться и помогать себе в стрессовой ситуации, вовремя распознать симптомы стресса.

Стресс – это психосоматическое расстройство, вызванное определенными раздражителями.

Такими раздражителями могут быть:

Читать полностью »

Ухоженные ноги — отличное самочувствие

 

 

ustavsienogi1

 

Как часто Вы делаете педикюр? Очень важная процедура для здоровья — уход за ногами!

 

Как Вы думаете,что означает слово «педикюр»?

 

Читать полностью »

Ароматы, стимулирующие пищеварение

 

шашлык1Приближается время шашлыков.

Это пора, когда важно помочь Вашей системе пищеварения.

 

Согласитесь, мясо — это тяжелая пища, поэтому я подобрала несколько смесей с эфирными маслами, которые помогут Вам стимулировать систему пищеварения  не только в летний сезон.

Читать полностью »

Ухоженные руки — Ваша визитная карточка

 

 

 

Сегодня тема, актуальная, как для женщин, так и для мужчин. Как ухаживать за руками?

Особенно она касается тех, кто  постоянно контактирует с большим количеством людей по роду своей деятельности.

Ухоженные руки — Ваша визитная карточка

Вы наверно замечали, что кожа рук, особенно зимой становится сухой, шелушится, появляются мелкие морщинки. Это приносит Вам немало огорчения и неприятности.

Читать полностью »

Самая простая профилактика вирусных

 

 

Тема актуальная, так как сейчас расцвет гуляющих вирусов.

Как говорят не так страшен вирус, как осложнение от него.

Профилактика вирусных заболеваний для Вас, как никогда важна! 

Поэтому решила поделиться информацией с нашего клуба «Мир ароматов».

У нас было мероприятие «Нет вирусам».

Читать полностью »

Эфирные масла и паразиты

 

 

 

Тема интересная, так как существует такое мнение, что многие болезни вызывают паразиты.

Как вывести паразитов, если Вам поставили диагноз? Как правильно на это реагировать? Какая профилактика?  Поговорим сегодня об этом.

 

 

На счет реакции сразу напишу. Если у Вас поставлен этот диагноз:

Читать полностью »

Эфирные масла и Ваши эмоции

 

 

Под рукой оказался очень интересный материал. Спешу с вами поделиться.

Дело в том, что самое эффективное воздействие на организм эфирными маслами достигается через дыхание, когда Вы используете аромалампу, аромамедальон, холодную ингаляцию.

В ароматерапии есть одно очень важное правило.

Читать полностью »

Как бороться с осенней депрессией?

 

 

Осенняя депрессия с каждым годом проявляется у все большего количества людей.

Сегодня мы рассмотрим с Вами, как бороться с осенней депрессией?

Я сама не люблю месяцы ноябрь и декабрь, так как день становиться все короче, много дождей.

Часто такое ощущение, что утро плавно переходит в вечер, а день так и не наступил.

Из-за недостатка света, Вам постоянно хочется спать, ощущаете апатию, быструю утомляемость — это и есть симптомы осенней депрессии.

Что поможет бороться с осенней депрессией?

 

Читать полностью »

Как готовить полезную еду?

 

 

Продолжаем с Вами раскрывать тему, какая полезная еда для здоровья?

Рассмотрим сегодня следующие два совета.

 

3 совет – правильно готовьте и храните еду.

 

Если пища приготовлена небрежно – это может быть опасно для Вашего здоровья и даже жизни.

Избежать неприятностей и всегда иметь на своем столе полезную еду, Вам помогут следующие шаги:

Читать полностью »

Какая еда полезна для здоровья?

 

Актуальная тема. Почему?

Знаете, по оценкам исследователей, каждый год около 30 % населения развитых стран страдает от заболеваний, вызванных некачественной пищей. 

А В более бедных странах из-за плохой воды и некачественной пищи умирают ежегодно миллионы людей. Какая же еда полезна?

У Вас, конечно, возникает вопрос: «Как уберечь себя и своих близких от опасностей, связанных с продуктами питания?»

Читать полностью »

Лето, как защитить кожу?

 

 

   

 

Сегодня тема актуальная для лета.

Вы наверно часто слышите в средствах массовой информации о том,что озоновые дыры становятся с каждым годом все больше и солнце агрессивнее. Важно защищать кожу от солнца.

Встает перед Вами вопрос: "Чем качественно защитить Вашу кожу от вредного воздействия солнца? "

 Вы знаете, что  масло из семян Аргании обладает таким эффектом?

 

Лучшего средства защиты кожи от солнца медицине неизвестно.

Читать полностью »

Поговорим об иммунитете

 

 

        Тема Вашего иммунитета актуальна, как никогда. Сейчас вирусы мутируются и активны даже летом. Поэтому поговорим коротко об иммунитете, как повысить иммунитет организма?

Благодаря повышению иммунитета организма, Вы будете способны справляться со всеми инфекциями и чужеродными бактериями.

Я не врач и излагаю эту тему просто без сложных терминов.

Иммунитет — способность организма защитить Вас от заболевания.

При этом происходит реакция антиген — антитело. Антиген попадает в Ваш организм и образуются антитела, которые уничтожают антиген.

Читать полностью »

Молодым девушкам и женщинам

 

 

Рекомендации врачей мужа и жены Криничных.

 

При нерегулярных месячных.

 

Завтрак белково-углеводный обязательно.

2 супер-продукта.

Читать полностью »

Как выбрать БАД из многочисленных предложений?

 

Дорогой друг! На данный момент существует много фактов, почему важно применять биологически активные добавки к пище. Больше читайте об этом здесь.

 

Что такое биологически активные добавки к пище ?

 

Это — «живые витамины», попадая в Ваш организм они насыщают каждую клетку всем необходимым и главное помогают устранить причину возникновения многих заболеваний.

Читать полностью »

Как избавиться от напряжения и получить эмоциональную разрядку?

 

 

Как часто вы испытываете внутреннее напряжение, которое приводит к раздражению и гневу? Как избавиться от гнева? 

Что по этому поводу сказал психолог Гари Хэнкинс: « Как показывают исследования, выплескивая весь свой гнев, вы чувствуете не облегчение, а еще большее напряжение».

Это конечно губительно сказывается на Вашем здоровье.

Как избавиться от гнева? Лучше вообще не раздражаться.

Легче сказать, чем сделать, скажете Вы. Но это все-таки возможно!

Давайте рассмотрим три способа, как можно обуздывать свой гнев.

Читать полностью »

Как правильно пользоваться эфирными маслами?

 

 

Доброе время суток  дорогие друзья!

Решила эту тему раскрыть срочно, так как постоянно сталкиваюсь с тем, что многие не знают, как правильно пользоваться  эфирными маслами, не знают способы применения эфирных масел.

Почему это важно? Эфирные масла могут как положительно влиять на Ваше здоровье, так и отрицательно.

Читать полностью »

Зимняя усталость

 

 

Зимняя усталость затрагивает большое количество людей совершенно разного возраста... Влияет на работоспособность, на общее состояние здоровья...

Факторы, способствующие возникновению зимней усталости:

  • короткий день, при этом:

—  не хватает солнечного света

— не успевает вырабатываться мелатонин, влияющий на эмоции

— и сератонин (гормон счастья)

Читать полностью »

Отличное здоровье — основа всей жизни


Многие люди начинают задумываться о здоровье только тогда, когда с ними что-то случается. И то ненадолго….  Становиться лучше, дальше продолжают жить по-привычке.

Отличное здоровье – настоящее богатство, которое важно поддерживать на протяжении всей своей жизни.

 Ведь, когда даже небольшой дискомфорт в здоровье, уже все отодвигается на задний план. Главное в этой ситуации помочь себе и хорошо себя чувствовать. Вы согласны?

Читать полностью »

Дорогой друг, если Вы хотите связаться со мной,
заполните пожалуйста форму ниже

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha